Воздержание от эякуляций: глупость или панацея?

Одна из самых «хайповых» тем последних дней на сайте Reddit является временный отказ от эякуляций. Посетители портала, принявшие столь непростой «челендж», делятся своим опытом и горячо обсуждают предполагаемые терапевтические «плюшки», которые может принести воздержание от расходования попусту своего семени. В комментариях упоминается улучшение настроения, выход из депрессии, укрепление памяти и внимания, повышение общего жизненного тонуса, нормализация пищеварения и даже улучшившееся финансовое положение (вследствие отсутствия расходов на женщин, и дженерики Сиалиса). Но сколько здесь правды и есть ли какое-либо научное подтверждение пользы от экономии своего семени?

Закон сохранения энергии

Когда впервые зародилась идея, что отказ от эякуляций может оказывать положительный эффект на здоровье? В классических китайских литературных произведениях позднего средневековья отмечается, что мужское семя является жизненно важным энергетическим ресурсом и источником энергии, запасы которого ограничены. Так, один из героев китайского эротического романа 17 века «Подстилка из плоти» за авторством Ли Юя умер после очередного семяизвержения.

Как говаривал Михайло Ломоносов, «если где-то убыло, значит, где-то прибыло». Иными словами, если вам удалось не растратить какой-либо физиологический ресурс, значит, он будет задействован организмом в другой ипостаси. Так, не нужно быть ученым, чтобы сказать, что отказ от эякуляций позволит сохранить больше энергии. При семяизвержении выделяется гормон пролактин, который вызывает усталость и сонливость. Соответственно, при отсутствии эякуляций вы должны ощущать себя бодрым и энергичным.

Что говорит наука

Большинство исследований, касающихся сдерживания эякуляций, фокусируются на проблеме зачатия. Так, было установлено, что 4-5-дневный отказ от мастурбации повышает подвижность сперматозоидов, что означает более высокую вероятность оплодотворения. Что же касается влияния на общее состояние здоровья, то исследований, доказывающих пользу отказа от эякуляций, которые бы отвечали требованиям доказательной медицины, до настоящего времени не проводилось. В то же время, нет и исследований, опровергающих эту пользу. Так, было доказано, что после 6-7 дней отсутствия эякуляций у мужчины повышается уровень свободного тестостерона в крови, что придает энергии и улучшает настроение.

Таким образом, в настоящее время нет окончательного ответа, может ли отказ от эякуляций положительно сказаться на вашем физическом и психическом здоровье. Но если вы решите проверить этот тезис на своем опыте, то риск нанесения какого-либо вреда организму будет минимальным.