О чем молчат мужчины? Три самые деликатные проблемы сильного пола.

Среднее время пребывания пациента в кабинете у врача составляет не более 10 минут. При этом многие из нас посещают врача не чаще 1 раза в год. Вряд ли это является показателем здоровья: скорее — отсутствия личного времени, опаской заблудиться в коридорах поликлиники или потеряться в километровой очереди. А теперь — давайте откровенно: разве за этот ничтожный промежуток времени вы станете делиться с врачом самым сокровенным, о чем стесняетесь сказать даже самым близким людям? То-то же. Между тем, откровенный разговор с врачом (а не дженерики Виагры или Сиалиса, как считают некоторые из вас) сможет спасти вашу сексуальную жизнь. В этой статье вы узнаете о трех проблемах «ниже пояса», о которых вы просто обязаны побеседовать с врачом.

Вы станете делиться с врачом тем, о чем стесняетесь сказать даже самым близким людям?

Согласно данным, опубликованным в журнале «Endocrine Care», около 25% мужчин испытывают дефицит эндогенного тестостерона. Говорит д-р Роберт Солтмен, эндокринолог Школы медицины при Вашингтонском университете: «Дефицит тестостерона проявляется чувством хронической усталости, отсутствием характерного сексуального «драйва». Это явление тесно связано с биологическим старением мужчины. Однако не следует во всем винить безжалостное время: такие факторы, как избыточный вес, курение и алкоголь могут изрядно потоптаться на вашей тестостероновой «лужайке».

Если вы читаете эти строки — вы счастливчик: сейчас вы узнаете эксклюзивную информацию о том, как повысить уровень тестостерона. Сон. Здоровый сон. Ученые Американской медицинской ассоциации опубликовали результаты своего исследования, согласно которым хронически недосыпающие мужчины, образно говоря, своими собственными руками угнетают секрецию тестостерона на 15%. Среди других тестостероновых «бустеров» традиционно упоминается тренинг с отягощениями, сывороточный протеин и регулярный секс.

Эректильная дисфункция

Если вы подозреваете наличие у себя эректильной дисфункции (ЭД) — не сомневайтесь: это она и есть. В недавнем исследовании, опубликованном на страницах журнала «BMC Urology» сообщалось о том, что в 90% случаев нехорошие предчувствия мужчины относительно наличия у себя ЭД находят клиническое подтверждение.

Симптомы ЭД известны каждому: невозможность достижения и поддержания эрекции, достаточной для совершения полового акта. Стрессы, курение, погрешности в питании, избыточный вес, гиподинамия — все эти факторы приближают ЭД с крейсерской скоростью. Но как справедливо замечает врач медицинского центра Мичиганского университета Марк Мойад, причиной ЭД номер один являются сердечно-сосудистые заболевания. Согласно исследованию, проводимому учеными Клиники Майо (Миннесота, США), мужчины с ЭД в гораздо большей степени рискуют стать жертвой какого-либо сердечно-сосудистого события — инфаркта миокарда, инсульта или преждевременной смерти.

Каковы должны быть ваши действия? Запишитесь в тренажерный зал. Как показывает исследование, проведенное учеными Университета Эмори (Джорджия, США), мужчины, регулярно занимающиеся спортом, в два раза реже страдают ЭД. Такие препараты, как Виагра, Сиалис, Левитра, включая их многочисленные дженерики, могут временно решить проблему ЭД. Однако, для того, чтобы забыть о досадном недуге раз и навсегда, надо бороться с причиной, а не со следствием.

Как говорится в известной поговорке (да простит читатель эту вынужденную фривольность), сколько не тряси - последняя капля всегда в трусы. А если эта капля не одна? Не хотелось бы сгущать краски, но, возможно, что эта небольшая на первый взгляд неприятность является симптомом рака простаты. Трудность состоит в том, что рак простаты очень сложно диагностировать. В 2012 году были опубликованы данные о том, что мужчины пренебрегают исследованием на простат-специфический антиген (ПСА). Почему так происходит? Дело в том, что лишь у 25% мужчин с повышенным уровнем ПСА обнаруживается рак простаты. А для всех остальных многочисленные и достаточно болезненные биопсии, обязательные для диагностики онкологических заболеваний, оказываются совершенно напрасными.

В то же время многие онкологи настоятельно рекомендуют «мониторить» уровень ПСА. Для получения более достоверных результатов анализ на ПСА рекомендуется делать по достижению 40-летнего возраста, а биопсия показана только когда ПСА остается на высоком уровне и при повторном анализе.

Лучшим средством профилактики рака простаты является секс. Для подкрепления сего тезиса уместно будет привести результаты одного любопытнейшего исследования: как оказалось, мужчины, занимающиеся сексом (или, по крайней мере, мастурбирующие) хотя бы 5 раз в неделю, на 34% уменьшают риск развития злокачественной опухоли предстательной железы. Так что не жалейте денег на Виагру!