Будь выносливее! Как стать хозяином своей эякуляции

Вы перебираете в памяти турнирную таблицу чемпионата России по футболу. Вы определяете многочлены и вычисляете логарифмы. Вы думаете одновременно о Геннадии Малахове и Мэрилине Мэнсоне, но... Никакие ухищрения не спасают вас от обескураживающе раннего семяизвержения. "Давайте откровенно признаем: среди мужчин нет таких "героев", которые бы на том или ином этапе своей жизни не познали бы конфуза преждевременной эякуляции", - говорит Томас Уолш, уролог клиники Вашингтонского университета.

По словам доктора Уолша, в лечении преждевременного семяизвержения можно использовать два подхода: физиологический и психологический. В первом случае терапевтические мероприятия направлены на медикаментозное подавление эякуляторного рефлекса, во втором - на устранение стрессогенных факторов, психоэмоциональную разгрузку и повышение самооценки. Ниже мы предоставим нашим читателям уникальную возможность ознакомиться с некоторыми техниками, позволяющими максимально отсрочить во времени наступление оргазма. Однако, внимание: д-р Уолш рекомендует опробовать их в тестовом режиме, и лишь после этого внедрять их в свою сексуальную практику.

Научиться долго не кончать - об этом мечтают все мужчины.

В основе этого метода лежит теория, что каждый из нас может в той или иной степени управлять физиологией своей нервной системы, иными словами - модулировать реакцию своего организма на физические раздражители. Для того чтобы опробовать эту технику на практике, вам необходимо предварительно поработать над собой. Вы должны методично посредством мастурбации доводить себя до предоргастического состояния, притормаживая за полшажочка до кульминации. Ваша цель - научиться быстро овладевать собой, не позволяя развиться необратимому каскаду физиологических реакций, венцом которых является оргазм.

Если вы чувствуете, что оргазм вот-вот заполнит собой каждую клеточку вашего тела, остановитесь и зажмите на несколько секунд свой половой член в кулаке. Пик давления должен приходиться на мочеиспускательный канал, проходящий вдоль нижней части пениса. Метод сжатия способствует оттоку крови от кавернозных тел и моментальному снятию сексуального напряжения. Главное - не переусердствовать: в противном случае можно сдавить свой член до полной потери эрекции.

Оптимальный вариант проявления джентльменства: сначала доводить до оргазма свою партнершу (пальцами, ртом или какими-нибудь подходящими для этой цели предметами), а затем с чувством выполненного долга ввергаться в негу сладострастия и самому.

Подобно аппликационному обезболиванию в стоматологии, в сексологии также можно использовать местные анестетики. Спреи с лидокаином или каким-либо иным средством локальной анестезии способны снизить градус напряженности в половом члене и помочь обуздать свою стремящуюся вылиться через край сексуальную страсть. Методом проб и ошибок вы определите, какое количество спрея необходимо для достижения наилучшего результата без значительного ущерба своим ощущениям.

Большинство производителей презервативов имеют в своих ассортиментных линейках презервативы повышенной плотности, которые в отличие от ультра-тонких "изделий №1" призваны служить совершенно иной цели: снизить чувствительность головки полового члена, отсрочив тем самым наступление оргазма и продлив удовольствие от секса. Такие презервативы выпускаются, например, под известными марками Durex или Trojan.

Фармакологическая поддержка от дженериков

Общеизвестный факт: такие препараты как Сиалис, Сиалис софт , Левитра, Авана и их дженерики прекрасно справляются с проблемой эректильной дисфункции. Но лишь немногие знают о существовании лекарственных средств для пролонгирования полового акта. Самый популярный на сегодня брэнд – Прилиджи (действующее вещество - дапоксетин). Этот препарат имеет солидную доказательную базу, собранную в ходе проведения клинических испытаний: он стабильно увеличивает длительность полового акта, оказывая при этом минимум побочных эффектов и улучшая все аспекты преждевременного семяизвержения. В нашей стране мужчинам доступно как оригинальное лекарственное средство, так и дженерики Прилиджи, среди которых наибольшей популярностью пользуются индийские генерические копии дапоксетина.

Если ничто из вышеперечисленного не показало желаемого результата, то самое время отбросить в сторону неуместную стыдливость и замшелые стереотипы и обратиться за помощью к врачу-сексологу (урологу, андрологу и т.д.). Объективно говоря, эта глава должна стоять первой в нашей статье, т.к. обращение к врачу при возникновении тех или иных проблем полового характера видится наиболее продуктивным методом их решения. Но, учитывая нашу пресловутую ментальность, мы скорее перепробуем все услышанные от друзей или найденные в Интернете методы лечения, чем проторим дорожку в кабинет сексолога. И зря: помощь врача на старте поможет вам достичь цели значительно меньшими усилиями.