Сельский час: чем свекла похожа на Виагру?

Дачный сезон в самом разгаре, и уже не за горами время собирать камни, то есть урожай. Многие из нас днюют и ночуют на своих приусадебных участках, где, понятное дело, доступ к дженерикам наших любимых препаратов (Сиалис, Виагра, Левитра, Авана) несколько ограничен. Но спешим вас обрадовать: вполне возможно, что вы выращиваете Виагру аккурат на своем огороде! Свекла, а речь идет именно о ней, мало кого может вдохновить на гастрономические «подвиги» - уж слишком прозаичен и безыскусен этот продукт. К тому же, у многих из нас еще живы воспоминания детства, когда нас насильно пичкали свеклой мамы и бабушки. Но сейчас самое время взглянуть на этот «овощ преткновения» по-новому.

Под завязку упакованная ценными микронутриентами, свекла является настоящей находкой для лиц, находящихся в группе кардиоваскулярного риска. Она предупреждает инфаркты и инсульты, помогает снизить уровень «плохого» холестерина, а благодаря наличествующим в ее составе антиоксидантам обладает также и омолаживающим эффектом. Но мы же не о сердце собирались поговорить, верно?

Древние римляне очень успешно использовали свеклу в качестве афродизиака , не подозревая, при этом, что их действия имеют прочный научный базис. Дело в том, что «бураки» (да простит читатель этот рабоче-крестьянский слэнг) содержат в своем составе бор, который, в свою очередь, повышает уровень тестостерона. Кроме того, свекла способна стимулировать кровоток, что было подтверждено в ряде исследований. Как полагают ученые, эта способность связана с тем, что в ее состав входят нитраты-донаторы оксида азота. Ну а ключевая роль последнего в развитии эрекции уже давно известна…

Для большинства из нас слово «нитраты» имеет негативный подтекст, ассоциируясь с чем-то очень вредным. И это действительно так, но только в том случае, когда речь идет о синтетических нитратах. В свекле же содержатся естественные природные нитраты, роль которых исключительно положительна: они нормализуют артериальное давление, уровень сахара в крови, и, что самое главное для мужчины, являются донаторами оксида азота. Да-да, именно это вещество обеспечивает стойкую, отливающую мощью эрекцию. Как известно, действие Виагры и ее соратников – оригиналов и дженериков Сиалиса , Левитры, Аваны – направлено на повышение уровня оксида азота в крови. Таким образом, в лице свеклы эта фармакологическая «банда» может найти ощутимую поддержку.

Свекла не содержит вредных насыщенных жиров, что, несомненно, большой плюс. В ней есть углеводы, но это не те быстрые сахара, которые вызывают массированный выброс инсулина, а безопасный для организма источник запасания гликогена. Кроме того, этот овощ богат фолиевой кислотой, калием, натрием, магнием, витамином С. И еще одна фирменная «фишка» свеклы – триметилглицин, вещество, участвующее в синтезе т.н. «гормонов хорошего настроения» - допамина и серотонина.

Над свеклой можно ставить множество кулинарных опытов: варить, парить, жарить, солить, поедать в сыром виде. Очень хороший вариант – свекольный сок. Некоторые гурманы разбавляют его яблочным, апельсиновым или лимонным соком, а самые отъявленные эстеты кладут еще веточку мяты. Если вы любите капустный салат – смело «сдабривайте» его свекольным соком: это блюдо имеет массу поклонников. Для «кулинарных маньяков» возможен вариант карпаччо из запеченной свеклы с козьим сыром в качестве дополнительной порции антиоксидантов и кальция. Ах да, если вы решились-таки связаться со свеклой – будьте осторожны: ее сок очень плохо смывается с рук и с разделочной доски. В качестве противоядия можно использовать сок лимона.

Свекла и Сиалис

Если вы по прочтению этой статьи сделали вывод, что мы призываем вытряхнуть в мусорное ведро все ваши дженерики тадалафила с силденафилом в обмен на тарелку борща – вы ошибаетесь: никакая свекла не заменит вам старый добрый Сиалис. Однако это отнюдь не отменяет тот факт, что в свекле содержится уйма полезных субстанций, которые при регулярном употреблении в сочетании со здоровым образом жизни, физической активностью, нормальным сном и отказом от вредных привычек смогут заложить прочный фундамент под вашу эректильную функцию. Скажете, что слишком много условий? А как иначе? на одном лишь Сиалисе с Левитрой тоже далеко не уедешь : можно долгие годы пытаться маскировать свои проблемы с эрекцией этими поистине чудодейственными препаратами, но рано или поздно настанет тот день, когда и они окажутся бессильными. В ваших силах сделать так, чтобы это наступило как можно позже.