Пища богов: три компонента питания, которые работают, как дженерики Сиалиса

Все знают, как нужно питаться, чтобы похудеть. Достаточно открыть «Одноклассники» или «Вконтакте» – и на вас обрушится Ниагарский водопад всевозможных диет и фитнес-рецептов. Но мало кто знает, что нужно кушать, чтобы заиметь эрекцию а-ля «фонарный столб». Можно, конечно, купить дженерики Сиалиса, но это слишком банально. Стать самому себе диетологом и создавать erection-friendly рационы питания – гораздо более увлекательная штука. А для затравки – краткое эссе о трех компонентах питания, которые ближе всего находятся к дженерикам Сиалиса.

Эректильный «триумвират»

Три нутрицитивных компонента, являющихся «суперпищей» для вашей эрекции – аминокислоты, антиоксиданты и омега-3 жирные кислоты.

Аминокислоты (главным образом аргинин и цитруллин) стимулируют кровоток – то, что нужно для мощной эрекции. Несмотря на ограниченное количество исследований в этой области, те исследования, которые доступны широкому кругу читателей, свидетельствуют, что аргинин и цитруллин эффективны при мягкой форме эректильной дисфункции. Антиоксиданты инактивируют содержащиеся в пище агрессивные свободные радикалы, проявляя омолаживающий эффект и укрепляя иммунную систему. Омега-3 жирные кислоты – самый полезный жир, который только можно себе представить. Улучшая липидный профиль, они препятствуют образованию холестериновых бляшек, предупреждая ухудшение кровенаполнения полового члена. Омега-3 кислоты доказали свою эффективность в укреплении эрекции в целом ряде доклинических и клинических исследований, с результатами которых можно ознакомиться в крупнейших медицинских базах данных, таких как PubMed и MedLine.

Как заставить все это работать?

Очень просто: гармонично инкорпорировать в свой рацион продукты, богатые этими тремя компонентами. Регулярно потребляя их, вы сделаете для своей эрекции не меньше, чем дженерики Сиалиса. При этом нужно понимать, что «суперпища» не обладает сиюминутным эффектом: нужно долгое время придерживаться правил рационального питания, чтобы преобразовать гастрономический потенциал в эректильный. И да: если, питаясь правильно, вы ведете пассивный образ жизни, не уделяете должного времени физической активности, часами просиживаете у компьютера, то все ваши усилия за столом могут пойти насмарку. «Суперпища» работает только в гармоничном сочетании с остальными факторами, укрепляющими эрекцию.