Реально ли одолеть эректильную дисфункцию без дженериков Сиалиса? часть 2

Вы все еще скептически относитесь к возможности улучшить эректильные способности, не прибегая к помощи дженериков Аваны 100 мг и Сиалиса? Возможно, вторая часть статьи покажется вам более убедительной.

Йохимбе (почти как Сиалис)

Йохимбе (йохимбин) – биологически активная добавка на основе коры Африканского дерева (его еще называют «любовным»). Обладает альфа-адреноблокирующим действием, что физиологически проявляется расширением кровеносных сосудов, в т.ч. несущих кровь к половому члену. Ряд исследований подтвердил эффективность йохимбина и, в общем и целом, эта добавка является наряду с трибулусом одной из наиболее эффективных стимуляторов мужской сексуальной функции и ее действие вполне можно сравнить с дженериками Сиалиса 5 мг. Вместе с тем, йохимбин вызывает ряд побочных эффектов, включая повышение артериального давления, тахикардию, повышенную тревожность. Поэтому при наличии в анамнезе кардиоваскулярной патологии прием этой добавки возможен только по согласованию с врачом.

Похудение

Если вам не хватает мотивации для того, чтобы начать бегать по утрам, то вот информация к размышлению: снижение массы тела является эффективнейшим способом укрепить эрекцию и повысить либидо. Теряя лишние килограммы, вы повышаете свой уровень тестостерона, и, что немаловажно, повышаете уверенность в себе, что является обязательной составляющей мужской сексуальности.

Достаточный сон

Прописная истина, но, тем не менее: плохой сон означает плохую эрекцию. В первую очередь недостаток сна негативно влияет на уровень тестостерона. Во-вторых, на фоне хронического недосыпания повышается уровень стрессового гормона кортизола. А, как показывают лабораторные исследования, секс – последнее, о чем думают подопытные животные на фоне высокой стрессогенной нагрузки. Для того чтобы обеспечить нормальную эрекцию, нужно спать не менее 8-9 часов в день.

Дозирование просмотра порно

Порно – прекрасная возможность «выпустить пар», дав выход переполняющему сексуальному желанию. Но если вы достигаете эрекции при просмотре порно, но терпите неудачу при традиционной форме сексуальных отношений – это серьезная проблема. Причина этому – те нереалистичные ожидания, которые формирует порно у лиц, чересчур увлекшихся просмотром «фильмов для взрослых». В результате стирается грань между реальностью и вымыслом, и «порноман» начинает думать, что бесконечная долбежка в стиле отбойного молотка – это норма. Но это далеко не так, ведь в порно есть возможность «сделать монтаж», в то время как в реальной жизни надо играть с первого дубля. Возникающий когнитивный диссонанс может негативно влиять на эрекцию. Отсюда мораль: смотрите порно, но не переносите происходящее на съемочной площадке в реальную жизнь.